A medida que se acerca rápidamente el mes de septiembre, es solo cuestión de tiempo que los niños vuelvan al colegio en masa.

El inicio de un nuevo trimestre trae consigo, inevitablemente, una oleada de enfermedades, ya que los virus y las bacterias se propagan rápidamente entre los alumnos en los entornos cerrados de las aulas.

Hemos hablado con el Dr. Mohammad Bakhtiar, responsable clínico de la clínica Medical Express de Londres, quien nos ha explicado por qué las enfermedades suelen aumentar tras las vacaciones de verano y también nos ha dado sus mejores consejos sobre cómo proteger mejor a tus hijos de esos molestos gérmenes propios de la vuelta al cole.

¿Por qué los niños suelen contraer más tos, resfriados e infecciones cuando vuelven al colegio en septiembre?

Bakhtiar destaca que el principal factor que propicia la rápida propagación de enfermedades en colegios y guarderías tras las vacaciones de verano es el estrecho contacto físico que mantienen los niños entre sí en estos entornos.

«Por ejemplo, tocarse entre ellos en clase o en el patio, practicar deportes de equipo o incluso compartir comida aumenta la probabilidad de contraer estas bacterias y virus en el colegio», afirma Bakhtiar.

¿Cuáles son las enfermedades más comunes que suelen contraer los niños durante las primeras semanas de curso?

«Durante las primeras semanas de curso circulan muchos virus de la gripe en los colegios», explica Bakhtiar. «Por lo tanto, son principalmente las infecciones víricas las que se propagan en los colegios y, en algunos casos excepcionales, las infecciones bacterianas también pueden transmitirse a través de gotículas y provocar afecciones como amigdalitis o infecciones respiratorias.

«Cuando los niños pequeños contraen estos virus, es muy habitual que se los contagien a sus padres y a otros miembros de la familia».

¿Cuándo debe quedarse en casa un niño enfermo?

«Deberían evitar ir al colegio si tienen fiebre alta», aconseja Bakhtiar. «En cuanto notes que estornudan, tienen la nariz que moquea o dolor de garganta, acompañado de fiebre, asegúrate de que se queden en casa».

El reposo y la hidratación son el tratamiento principal para la mayoría de los niños con gripe.

«Aíslalo y anímalo a tomar paracetamol, a beber mucho líquido y a descansar durante unos días hasta que se recupere por completo», aconseja Bakhtiar.

«Si no se recuperan al cabo de unos días y siguen tosiendo, tienen fiebre alta y/o erupciones cutáneas y su estado empeora rápidamente, ponte en contacto inmediatamente con tu médico de cabecera».

A continuación, te ofrecemos algunas medidas proactivas que los padres pueden tomar para ayudar a sus hijos a evitar esos molestos gérmenes del regreso al colegio…

Fomenta el lavado de manos regular

«Los padres deben insistir en que lo primero que haga su hijo al volver a casa del colegio sea lavarse las manos», recomienda Bakhtiar. «También es importante recalcar la importancia de lavarse las manos antes de comer en el colegio».

Explícales por qué es importante

«Intenta explicarles cómo se propagan las bacterias y los virus y por qué es tan importante lavarse las manos», aconseja Bakhtiar. «Incluso durante los primeros años de vida, es fundamental enseñarles cómo se contraen las enfermedades y qué pueden hacer para evitarlas y prevenirlas».

Anímales a comunicar cualquier síntoma

«Creo que es importante que los niños sepan que, si tienen algún síntoma, como dolor de cabeza, o ven a sus amigos toser, deben informar a sus padres para que esta información se pueda transmitir a los profesores del colegio», afirma Bakhtiar.

Concienciarles sobre el desinfectante de manos

«Ahora hay muchos desinfectantes de manos en los colegios, así que me aseguraría de que tu hijo lo sepa y le animaría a utilizarlos con frecuencia», afirma Bakhtiar.

Créditos: PA;

Estad atentos a la limpieza

«Animo a los padres a que estén atentos a la limpieza», aconseja Bakhtiar. «Por ejemplo, si su hijo lleva la comida de casa, asegúrese de lavar su fiambrera y de darle un repaso rápido cada día antes de meterle la comida del día siguiente».

Asegúrate de que todas sus vacunas estén al día

«Es muy importante asegurarse de que todas las vacunas de su hijo estén al día», afirma Bakhtiar. «Hay muchas vacunas disponibles, como las de la gripe, la COVID y la meningitis, así que consulte con su médico de cabecera cuáles le corresponden a su hijo.

«Hay muchísimas pruebas que demuestran la eficacia de las vacunas a la hora de prevenir y reducir las enfermedades infecciosas a nivel mundial, y tenemos la suerte de que muchas de ellas estén disponibles de forma gratuita en este país».

Proporciona una alimentación equilibrada

Una alimentación sana y variada puede desempeñar un papel importante a la hora de combatir las infecciones y favorecer la energía diaria y el desarrollo.

«Somos lo que comemos, y sabemos que la malnutrición es un factor muy importante que reduce la inmunidad y hace que los niños sean más propensos a las infecciones», afirma Bakhtiar.

«Por lo tanto, es importante asegurarse de que su hijo siga una dieta equilibrada que contenga suficientes verduras, fruta, vitaminas y nutrientes».