Joanával először a jógakurzusain ismerkedtem meg, amelyeket a portimãoi jógastúdiójában tartott. Egy barátnőm ajánlotta őt, aki rendszeresen részt vett Joana baba-jógaóráin a kislányával. Csatlakoztam az egyik felnőtt csoportba, és azonnal lenyűgözött Joana professzionalizmusa és elkötelezettsége. Sajnos nem tudtam tovább rendszeresen járni az órákra. Egy idő után észrevettem, hogy már nem aktív a közösségi médiában, és elgondolkodtam, vajon még mindig tartja-e a jógafoglalkozásokat. Nem sokkal később megtudtam, hogy elindított egy új projektet, a The Magical Temple-t, ami azonnal felkeltette az érdeklődésemet, és többet akartam megtudni róla. Felvettem a kapcsolatot Joana-val, aki elmesélte nekem a történetét.

Egy másoknak segítő karrier

Joana útja nem volt előre megtervezett. Visszatekintve úgy véli, hogy élete minden szakasza – az emberekkel való munka és a személyes veszteségek feldolgozása, egészen a jóga felfedezéséig – végül oda vezette, ahol ma tart.

Forrás: Beküldött kép; Szerző: The Magical Temple;

Mielőtt a jógáról, a visszavonulási programokról és a nők jólétét célzó programokról vált volna ismertté, Joana szociológiát tanult, majd később kulturális menedzsmentből szerzett mesterdiplomát. Első karrierje messze állt a wellness világától.

„Mindig is szerettem az emberekkel dolgozni” – mondja. „A munkám arról szólt, hogy segítsek az embereknek felismerni a bennük rejlő potenciált és jobbá tenni az életüket.”

Forrás: Beküldött kép; Szerző: The Magical Temple;

A diploma megszerzése után Nazaréban, Lisszabonban és Leiriában dolgozott, munkája miatt folyamatosan utazott. Bár maga a munka tetszett neki, az életmód végül kimerítővé vált.

„Emlékszem, hogy megkértem az univerzumot, hogy hozzon döntést helyettem, mert nem hagyhattam ott a munkámat anélkül, hogy már lenne egy másik kilátásban. Pont másnap kaptam egy telefonhívást az Algarvei Egyetemtől. Egy évvel korábban elküldtem nekik az önéletrajzomat, és hirtelen épp valakit kerestek.”

Elfogadta a Lagoában kínált állást, majd később hasonló munkát folytatott Portimãóban, ahol addig maradt, amíg a kormányváltás miatt a programot le nem zárták.

Forrás: Beküldött kép; Szerző: The Magical Temple;

Gyógyulás a jógán keresztül

Szakmai élete mögött azonban Joana valami sokkal nehezebb terhet hordozott magában.

„16 éves koromban a bátyám motorbalesetben meghalt. Akkoriban tovább éltem az életem, befejeztem az egyetemet, munkába álltam, és soha nem engedtem meg magamnak, hogy igazán meggyászoljam.”

Évekkel később a trauma szorongás és pánikrohamok formájában tört a felszínre.

Forrás: Beküldött kép; Szerző: The Magical Temple;

„Rájöttem, hogy segítségre van szükségem. Elkezdtem pszichoterápiára járni, és visszatértem a jógához. Mindkettő hatalmas segítséget jelentett számomra. A jóga visszavezetett önmagamhoz.”

Bár a jóga a gyógyulásának fontos részévé vált, valójában már sokkal korábban belépett az életébe.

„Körülbelül 15 éves lehettem, amikor könyvekből ismerkedtem meg a jógával. Kíváncsi voltam, imádtam olvasni, és senkinek sem szólva elkezdtem egyedül gyakorolni. Ez volt a kis titkom.”

Ahogy javult a közérzete, úgy nőtt a vágya is, hogy mélyebben megértse a jógát. Órákra járt, sokat olvasott, podcastokat hallgatott, és nemcsak a fizikai gyakorlat, hanem a filozófiája is lenyűgözte.

„Eleinte nem álmodtam arról, hogy jógatanár legyek. Egyszerűen csak azt akartam, hogy a körülöttem lévők is megtapasztalják azt, amit én, mert attól sokkal jobban éreztem magam.”

Tanárból mentorrá

A gyermekekkel való munka iránti szenvedélye arra is ösztönözte, hogy a csecsemő-, gyermek- és tini jóga irányára specializálódjon. Az évek során az Algarve-szerte stúdiókban, edzőtermekben és iskolákban tanított, tanárképzéseket szervezett, jógatáborokat vezetett, és több száz családot ismertette meg a jógával.

Forrás: Instagram; Szerző: The Magical Temple;

2013-ban, miután elvesztette korábbi állását, Joana egyedül Indiába utazott.

„Nem válaszokat kerestem. Egyszerűen csak utazni akartam. De ott vallottam be magamnak először csendben, hogy talán az a sorsom, hogy jógatanár legyek.”

Mesterképzése alatt Joana önkéntesként dolgozott gyerekekkel Törökországban is. Elmondása szerint ez az élmény ráébresztette arra, hogy az emberek több hasonlóságot mutatnak, mint különbséget, függetlenül attól, honnan származnak.

„Mindannyian különbözőek vagyunk, de végső soron mindannyian ugyanazt akarjuk. Valójában nagyon könnyű boldognak lenni.”

Joana évekig sikeresen vezetett egy jógastúdiót, ahol csecsemőket, gyerekeket, tinédzsereket, felnőtteket és kismamákat tanított. Annak ellenére, hogy a csoportjai mindig teltházasak voltak, úgy érezte, itt az ideje egy újabb változásnak.

„2024-ben rájöttem, hogy tovább szeretném fejleszteni a céljaimat, és bővíteni szeretném a tevékenységemet. Olyan teret akartam létrehozni, ahol a nők újra kapcsolatba kerülhetnek önmagukkal.”

Ebből az ötletből született meg a The Magical Temple, egy olyan projekt, amely online mentorálás, visszavonulások és személyes fejlődési programok révén a nők jólétére összpontosít.

„A The Magical Temple egy olyan hely, ahol a nők megerősíthetik önmagukat, újra kapcsolatba kerülhetnek valódi énjükkel, és hitelesebben élhetnek.”

Forrás: Beküldött kép; Szerző: The Magical Temple;

A The Magical Temple létrehozása

Ahelyett, hogy csak rendszeres jógafoglalkozásokat kínálna, Joana most inkább olyan élményeket szeretne szervezni, amelyekbe a résztvevők teljes mértékben belemerülhetnek.

„Inkább lelkigyakorlatokat, műhelyeket és mélyebb átalakulást elősegítő programokat szeretnék szervezni, mint heti órákat tartani. Szeretem olyan eszközöket adni az embereknek, amelyeket később is maguk használhatnak.”

Visszatekintve úgy véli, hogy élete minden szakasza hozzájárult ahhoz, hogy kialakítsa a mai munkáját.

„Csak azt tanítom, ami nekem is valóban segített. A jóga, a légzés, a meditáció, a reiki, az írás – ezek azok a dolgok, amelyek átsegítettek a nehéz pillanatokon.”

Azt is hiszi, hogy az önápolásnak nem kell bonyolultnak lennie.

„Mindannyian iszunk vizet minden nap, de az energiánkról is gondoskodnunk kell minden nap. Még ha csak öt percet is szánunk arra, hogy megálljunk, lélegezzünk, és újra kapcsolatba lépjünk önmagunkkal.”

Bár a The Magical Temple még mindig fejlődőben van, Joana máris nagyratörő tervei vannak, többek között az online platform bővítésére és a jövőben további visszavonulási programok szervezésére. Egyelőre azonban a célja egyszerű marad.

„Boldog lenni. Élvezni az életet. Amikor szívből cselekszem, hiszem, hogy az másoknak is segít.”

Jelenleg Joana arra összpontosít, hogy a The Magical Temple-ben végzett munkáján keresztül segítse a nőket a változások időszakainak átvészelésében és életük átalakításában. Akár éppen életed egyik átmeneti szakaszán vagy, akár nagyobb egyensúlyt keresel, vagy egyszerűen csak úgy érzed, itt az ideje, hogy újra kapcsolatba lépj önmagaddal, felveheted a kapcsolatot Joana-val az Instagramon ( @TheMagicalTemple) vagy e-mailben ( themagicaltemple@gmail.com), hogy többet tudj meg programjairól és a közelgő visszavonulásokról.