Uma jornada de cura, propósito e crescimento espiritual

Conheci Joana pela primeira vez por meio de suas aulas de ioga, realizadas em seu estúdio de ioga em Portimão. Foi minha amiga quem a recomendou, pois ela frequentava regularmente as aulas de ioga para bebês de Joana com sua filha. Entrei em uma das aulas para adultos e imediatamente admirei o profissionalismo e a dedicação de Joana. Infelizmente, não consegui continuar frequentando regularmente. Depois de um tempo, percebi que ela havia se tornado inativa nas redes sociais e comecei a me perguntar se as aulas de ioga ainda estavam acontecendo. Logo depois, descobri que ela havia lançado um novo projeto chamado The Magical Temple, que imediatamente chamou minha atenção e me fez querer aprender mais. Entrei em contato com Joana e ela compartilhou sua história comigo

Uma carreira ajudando os outros

jornada de Joana não era algo que ela havia planejado. Olhando para trás, ela acredita que todas as fases de sua vida, desde trabalhar com pessoas e lidar com perdas pessoais até descobrir a ioga, acabaram por levá-la até onde está hoje

Créditos: Imagem fornecida; Autor: The Magical Temple;

Antes de se tornar conhecida por programas de ioga, retiros e bem-estar feminino, Joana estudou sociologia e depois concluiu um mestrado em gestão cultural. Sua primeira carreira estava muito distante do mundo do bem-estar.

“Sempre adorei trabalhar com pessoas”, diz ela. “Meu trabalho era ajudar as pessoas a reconhecer seu potencial e melhorar suas vidas.”

Créditos: Imagem fornecida; Autor: The Magical Temple;

Depois de se formar, trabalhou em Nazaré, Lisboa e Leiria, viajando constantemente para trabalhar. Embora ela tenha gostado do trabalho em si, o estilo de vida acabou se tornando cansativo

“Lembro-me de pedir ao universo que tomasse uma decisão por mim, porque eu não podia simplesmente deixar meu emprego sem ter outro na fila. No dia seguinte, recebi um telefonema da Universidade do Algarve. Eu havia enviado meu currículo para eles um ano antes e, de repente, eles estavam procurando por alguém.”

Ela aceitou o cargo em Lagoa, continuando posteriormente um trabalho semelhante em Portimão, onde permaneceu até que mudanças no governo encerrassem o programa.

Créditos: Imagem fornecida; Autor: The Magical Temple;

Encontrando a cura por meio da ioga

Por trás de sua vida profissional, no entanto, Joana carregava algo muito mais pesado.

“Quando eu tinha 16 anos, meu irmão morreu em um acidente de moto. Na época, continuei, terminei a universidade, comecei a trabalhar e nunca me permiti realmente sofrer.”

Anos depois, o trauma surgiu por meio de ataques de ansiedade e pânico.

Créditos: Imagem fornecida; Autor: The Magical Temple;

“Percebi que precisava de ajuda. Comecei a psicoterapia e voltei à ioga. Ambos me ajudaram enormemente. A ioga me trouxe de volta a mim mesma.”

Embora a ioga tenha se tornado uma parte importante de sua cura, ela realmente entrou em sua vida muito antes.

“Eu tinha cerca de 15 anos quando descobri a ioga pela primeira vez por meio de livros. Eu estava curiosa, adorava ler e comecei a praticar sozinha sem contar a ninguém. Era meu pequeno segredo.”

À medida que seu bem-estar melhorava, também aumentava seu desejo de entender a ioga mais profundamente. Ela frequentou aulas, leu muito, ouviu podcasts e ficou fascinada não só pela prática física, mas também por

“Eu não sonhava em me tornar professora de ioga no começo. Eu simplesmente queria que todos ao meu redor vivenciassem o que eu estava vivenciando, porque isso me fazia sentir muito melhor.”

De professor a mentor

Sua paixão por trabalhar com crianças também a levou a se especializar em ioga para bebês, ioga infantil e aulas para adolescentes. Ao longo dos anos, ela ensinou em estúdios, ginásios e escolas em todo o Algarve, organizou treinamento de professores, conduziu retiros e apresentou ioga a centenas de famílias

Créditos: Instagram; Autor: O Templo Mágico;

Em 2013, depois de perder o emprego anterior, Joana viajou sozinha para a Índia.

“Eu não saí em busca de respostas. Eu simplesmente queria viajar. Mas foi lá que eu discretamente admiti para mim mesma pela primeira vez que talvez eu estivesse destinada a me tornar professora de ioga

Durante seus estudos de mestrado, Joana também trabalhou como voluntária com crianças na Turquia. Ela diz que foi uma experiência que a fez perceber que as pessoas são mais parecidas do que diferentes, não importa de onde elas venham

“Somos todos diferentes, mas no final todos queremos as mesmas coisas. Na verdade, é muito fácil ser feliz.”

Por muitos anos, Joana administrou um estúdio de ioga de sucesso, ensinando bebês, crianças, adolescentes, adultos e mulheres grávidas. Apesar de ter aulas completas, ela sentiu que era hora de outra mudança.

“Em 2024, percebi que queria desenvolver meu propósito e expandir. Eu queria um espaço onde as mulheres pudessem se reconectar com elas mesmas.”

Essa ideia se tornou The Magical Temple, um projeto focado no bem-estar das mulheres por meio de orientação on-line, retiros e programas de desenvolvimento pessoal.

“O Templo Mágico é um lugar onde as mulheres podem se fortalecer, se reconectar com quem elas realmente são e viver de forma mais autêntica.”

Créditos: Imagem fornecida; Autor: The Magical Temple;

Criando o templo mágico

Em vez de oferecer apenas aulas regulares de ioga, Joana agora espera organizar experiências mais imersivas.

“Eu me vejo criando retiros, workshops e programas transformacionais mais profundos em vez de dar aulas semanais. Gosto de dar às pessoas ferramentas que elas mesmas possam continuar usando.”

Olhando para trás, ela acredita que cada fase de sua vida ajudou a moldar o trabalho que ela faz hoje.

“Eu só ensino o que realmente me ajudou. Yoga, respiração, meditação, Reiki, escrita — essas são as coisas que me ajudaram nos momentos difíceis

Ela também acredita que o autocuidado não precisa ser complicado.

“Todos nós bebemos água todos os dias, mas também devemos cuidar da nossa energia todos os dias. Mesmo que sejam apenas cinco minutos para parar, respirar e se reconectar com nós mesmos.”

Embora o Templo Mágico ainda esteja evoluindo, Joana já tem planos ambiciosos, incluindo expandir sua plataforma on-line e criar mais retiros no futuro. Por enquanto, no entanto, seu objetivo continua simples.

“Para ser feliz. Para aproveitar a vida. Quando faço coisas com o coração, acredito que elas também ajudam outras pessoas.”

Hoje, o foco de Joana é ajudar as mulheres a enfrentar períodos de mudança e transformar suas vidas por meio do trabalho que ela faz no Templo Mágico. Se você está passando por uma transição de vida, buscando mais equilíbrio ou simplesmente sentindo que é hora de se reconectar consigo mesmo, entre em contato com Joana pelo Instagram @TheMagicalTemple ou pelo e-mail themagicaltemple@gmail.com para saber mais sobre seus programas e próximos