Conocí a Joana a través de sus clases de yoga, que se impartían en su estudio de Portimão. Me la recomendó una amiga mía, que asistía habitualmente a las clases de yoga para bebés de Joana con su hija. Me apunté a una de las clases para adultos y enseguida me llamó la atención la profesionalidad y la dedicación de Joana. Por desgracia, no pude seguir asistiendo con regularidad. Al cabo de un tiempo, me di cuenta de que había dejado de estar activa en las redes sociales y empecé a preguntarme si las clases de yoga seguían celebrándose. Poco después, descubrí que había puesto en marcha un nuevo proyecto llamado «The Magical Temple», que me llamó la atención de inmediato y me hizo querer saber más. Me puse en contacto con Joana y ella me contó su historia.

Una carrera dedicada a ayudar a los demás

El camino de Joana no fue algo que ella hubiera planeado. Echando la vista atrás, cree que cada etapa de su vida, desde trabajar con personas y afrontar pérdidas personales hasta descubrir el yoga, la llevó finalmente a donde se encuentra hoy.

Créditos: Imagen cedida; Autor: The Magical Temple;

Antes de darse a conocer por el yoga, los retiros y los programas de bienestar para mujeres, Joana estudió sociología y, más tarde, cursó un máster en gestión cultural. Su primera carrera profesional distaba mucho del mundo del bienestar.

«Siempre me ha encantado trabajar con personas», afirma. «Mi trabajo consistía en ayudar a las personas a reconocer su potencial y a mejorar sus vidas».

Créditos: Imagen facilitada; Autor: The Magical Temple;

Tras graduarse, trabajó en Nazaré, Lisboa y Leiria, viajando constantemente por motivos laborales. Aunque disfrutaba del trabajo en sí, ese estilo de vida acabó resultándole agotador.

«Recuerdo que le pedí al universo que tomara una decisión por mí, porque no podía dejar mi trabajo sin tener otro asegurado. Al día siguiente, recibí una llamada de la Universidad del Algarve. Les había enviado mi currículum un año antes y, de repente, estaban buscando a alguien».

Aceptó el puesto en Lagoa y, más tarde, continuó con un trabajo similar en Portimão, donde permaneció hasta que los cambios de gobierno pusieron fin al programa.

Créditos: Imagen facilitada; Autor: The Magical Temple;

Encontrar la sanación a través del yoga

Sin embargo, más allá de su vida profesional, Joana arrastraba un peso mucho mayor.

«Cuando tenía 16 años, mi hermano murió en un accidente de moto. En aquel momento, seguí adelante, terminé la universidad, empecé a trabajar y nunca me permití realmente pasar por el duelo».

Años más tarde, el trauma resurgió en forma de ansiedad y ataques de pánico.

Créditos: Imagen cedida; Autor: The Magical Temple;

«Me di cuenta de que necesitaba ayuda. Empecé una psicoterapia y volví al yoga. Ambas cosas me ayudaron enormemente. El yoga me devolvió a mí misma».

Aunque el yoga se convirtió en una parte importante de su proceso de sanación, en realidad había entrado en su vida mucho antes.

«Tenía unos 15 años cuando descubrí el yoga por primera vez a través de los libros. Sentía curiosidad, me encantaba leer y empecé a practicarlo por mi cuenta sin decírselo a nadie. Era mi pequeño secreto».

A medida que mejoraba su bienestar, también lo hacía su deseo de comprender el yoga más a fondo. Asistió a clases, leyó mucho, escuchó podcasts y quedó fascinada no solo por la práctica física, sino también por su filosofía.

«Al principio no soñaba con convertirme en profesora de yoga. Simplemente quería que todos los que me rodeaban experimentaran lo que yo estaba experimentando, porque me hacía sentir mucho mejor».

De profesora a mentora

Su pasión por trabajar con niños también la llevó a especializarse en yoga para bebés, yoga infantil y clases para adolescentes. A lo largo de los años, impartió clases en estudios, gimnasios y colegios de todo el Algarve, organizó cursos de formación para profesores, dirigió retiros e introdujo el yoga a cientos de familias.

Créditos: Instagram; Autor: The Magical Temple;

En 2013, tras perder su anterior trabajo, Joana viajó sola a la India.

«No fui en busca de respuestas. Simplemente quería viajar. Pero fue allí donde, en silencio, admití ante mí misma por primera vez que quizá mi destino era convertirme en profesora de yoga».

Durante sus estudios de máster, Joana también hizo voluntariado con niños en Turquía. Afirma que fue una experiencia que le hizo darse cuenta de que las personas se parecen más de lo que se diferencian, independientemente de dónde procedan.

«Todos somos diferentes, pero al final todos queremos lo mismo. En realidad, es muy fácil ser feliz».

Durante muchos años, Joana dirigió con éxito un estudio de yoga, impartiendo clases a bebés, niños, adolescentes, adultos y mujeres embarazadas. A pesar de tener las clases llenas, sintió que era hora de un nuevo cambio.

«En 2024 me di cuenta de que quería evolucionar en mi propósito y ampliar mis horizontes. Quería un espacio donde las mujeres pudieran reconectar consigo mismas».

De esa idea surgió The Magical Temple, un proyecto centrado en el bienestar de las mujeres a través de mentoría en línea, retiros y programas de desarrollo personal.

«The Magical Temple es un lugar donde las mujeres pueden empoderarse, reconectar con quienes son realmente y vivir de forma más auténtica».

Créditos: Imagen facilitada; Autor: The Magical Temple;

La creación de The Magical Temple

En lugar de limitarse a ofrecer clases de yoga habituales, Joana espera ahora organizar experiencias más inmersivas.

«Me veo creando retiros, talleres y programas transformadores más profundos, en lugar de impartir clases semanales. Me gusta dar a las personas herramientas que puedan seguir utilizando por sí mismas».

Echando la vista atrás, cree que cada etapa de su vida ha contribuido a dar forma al trabajo que realiza hoy en día.

«Solo enseño lo que realmente me ha ayudado. El yoga, la respiración, la meditación, el reiki, la escritura… Estas son las cosas que me han ayudado a superar los momentos difíciles».

También cree que el autocuidado no tiene por qué ser complicado.

«Todos bebemos agua cada día, pero también deberíamos cuidar nuestra energía cada día. Aunque solo sean cinco minutos para detenernos, respirar y reconectar con nosotros mismos».

Aunque The Magical Temple sigue evolucionando, Joana ya tiene planes ambiciosos, como ampliar su plataforma en línea y organizar más retiros en el futuro. Por ahora, sin embargo, su objetivo sigue siendo sencillo.

«Ser feliz. Disfrutar de la vida. Cuando hago las cosas desde el corazón, creo que también ayudan a otras personas».

Hoy en día, Joana se centra en ayudar a las mujeres a afrontar los periodos de cambio y a transformar sus vidas a través del trabajo que realiza en The Magical Temple. Tanto si estás pasando por una transición vital, como si buscas un mayor equilibrio o simplemente sientes que es hora de reconectar contigo misma, puedes ponerte en contacto con Joana a través de Instagram @TheMagicalTemple o por correo electrónico en themagicaltemple@gmail.com para obtener más información sobre sus programas y los próximos retiros.