قابلت جوانا لأول مرة من خلال دروس اليوغا التي أقيمت في استوديو اليوغا الخاص بها في بورتيماو، وكانت صديقتي هي التي أوصت بها، حيث كانت تحضر بانتظام دروس اليوغا للأطفال في جوانا مع ابنتها. انضممت إلى إحدى فصول الكبار وأعجبت على الفور باحتراف جوانا وتفانيها. لسوء الحظ، لم أتمكن من الاستمرار في الحضور بانتظام. بعد فترة، لاحظت أنها أصبحت غير نشطة على وسائل التواصل الاجتماعي وبدأت أتساءل عما إذا كانت دروس اليوغا لا تزال مستمرة. بعد ذلك بوقت قصير، اكتشفت أنها أطلقت مشروعًا جديدًا يسمى The Magical Temple، والذي لفت انتباهي على الفور وجعلني أرغب في معرفة المزيد. اتصلت بجوانا، وشاركت قصتها معي

.

مهنة تساعد الآخرين

لم تكن رحلة جوانا شيئًا خططت له. وبالنظر إلى الوراء، تعتقد أن كل مرحلة من مراحل حياتها، من العمل مع الناس والتعامل مع الخسائر الشخصية إلى اكتشاف اليوغا، قادتها في النهاية إلى ما هي عليه اليوم.

الاعتمادات: الصورة الموردة؛ المؤلف: المعبد السحري؛


قبل أن تصبح جوانا معروفة باليوغا والملاذات وبرامج رفاهية المرأة، درست علم الاجتماع وأكملت لاحقًا درجة الماجستير في الإدارة الثقافية. كانت مسيرتها المهنية الأولى بعيدة كل البعد عن عالم العافية.

وتقول: «لطالما أحببت العمل مع الناس». «كانت وظيفتي هي مساعدة الناس على التعرف على إمكاناتهم وتحسين حياتهم.»

الاعتمادات: الصورة الموردة؛ المؤلف: المعبد السحري؛


بعد تخرجها، عملت في نازاريو ولشبونة وليريا، وسافرت باستمرار من أجل وظيفتها. على الرغم من أنها استمتعت بالعمل نفسه، إلا أن أسلوب الحياة أصبح مرهقًا في النهاية.

«أتذكر أنني طلبت من الكون اتخاذ قرار نيابة عني لأنني لم أستطع ترك وظيفتي دون وجود وظيفة أخرى. في اليوم التالي، تلقيت مكالمة هاتفية من جامعة الغارف. كنت قد أرسلت لهم سيرتي الذاتية قبل عام، وفجأة كانوا يبحثون عن شخص ما».

قبلت المنصب في لاغوا، وواصلت لاحقًا العمل المماثل في بورتيماو، حيث بقيت حتى التغييرات الحكومية التي أدت إلى إنهاء البرنامج.

الاعتمادات: الصورة الموردة؛ المؤلف: المعبد السحري؛


العثور على الشفاء من خلال اليوجا

لكن وراء حياتها المهنية، كانت جوانا تحمل شيئًا أثقل بكثير.

«عندما كان عمري 16 عامًا، توفي أخي في حادث دراجة نارية. في ذلك الوقت، واصلت التقدم، وأنهيت دراستي الجامعية، وبدأت العمل ولم أسمح لنفسي أبدًا بالحزن».

بعد سنوات، ظهرت الصدمة من خلال نوبات القلق والذعر.

الاعتمادات: الصورة الموردة؛ المؤلف: المعبد السحري؛


«أدركت أنني بحاجة إلى المساعدة. بدأت العلاج النفسي وعدت إلى اليوغا. كلاهما ساعدني بشكل كبير. أعادتني اليوجا إلى نفسي».

على الرغم من أن اليوجا أصبحت جزءًا مهمًا من شفاءها، إلا أنها دخلت حياتها بالفعل قبل ذلك بكثير.

«كان عمري حوالي 15 عامًا عندما اكتشفت اليوغا لأول مرة من خلال الكتب. كنت أشعر بالفضول، أحببت القراءة وبدأت أتدرب بمفردي دون إخبار أي شخص. لقد كان سرّي الصغير.»

ومع تحسن حالتها الصحية، تحسنت رغبتها في فهم اليوغا بشكل أعمق. حضرت الفصول الدراسية وقرأت على نطاق واسع واستمعت إلى البودكاست وأصبحت مفتونة ليس فقط بالممارسة البدنية ولكن أيضًا بفلسفتها.

«لم أحلم بأن أصبح مدرسًا لليوغا في البداية. أردت ببساطة أن يختبر كل من حولي ما كنت أواجهه لأنه جعلني أشعر بتحسن كبير».

من المعلم إلى المرشد

كما دفعها شغفها بالعمل مع الأطفال إلى التخصص في يوغا الأطفال ويوجا الأطفال ودروس المراهقين. على مر السنين، قامت بالتدريس في الاستوديوهات والصالات الرياضية والمدارس في جميع أنحاء الغارف، ونظمت تدريبات للمعلمين، وقادت الخلوات، وقدمت اليوغا لمئات العائلات.

الاعتمادات: إينستاجرام؛ المؤلف: المعبد السحري؛


في عام 2013، بعد أن فقدت وظيفتها السابقة، سافرت جوانا بمفردها إلى الهند.

«لم أبحث عن إجابات. أردت ببساطة السفر. ولكن هناك اعترفت بهدوء لنفسي للمرة الأولى أنه ربما كان من المفترض أن أصبح مدرسًا لليوغا».

خلال دراستها للماجستير، تطوعت جوانا أيضًا مع الأطفال في تركيا. وتقول إنها تجربة جعلتها تدرك أن الناس متشابهون أكثر من اختلافهم، بغض النظر عن المكان الذي يأتون منه.

«نحن جميعًا مختلفون، ولكن في النهاية نريد جميعًا نفس الأشياء. في الواقع، من السهل جدًا أن تكون سعيدًا».

لسنوات عديدة، أدارت جوانا استوديوًا ناجحًا لليوغا، حيث قامت بتعليم الرضع والأطفال والمراهقين والبالغين والنساء الحوامل. على الرغم من حصولها على دروس كاملة، شعرت أن الوقت قد حان لتغيير آخر.

«في عام 2024 أدركت أنني أريد تطوير هدفي والتوسع. كنت أرغب في مساحة حيث يمكن للنساء إعادة الاتصال بأنفسهن».

أصبحت هذه الفكرة هي The Magical Temple، وهو مشروع يركز على رفاهية المرأة من خلال التوجيه عبر الإنترنت والخلوات وبرامج التنمية الشخصية.

«المعبد السحري هو المكان الذي يمكن للمرأة من خلاله تمكين نفسها وإعادة التواصل مع حقيقتها والعيش بشكل أكثر أصالة.»

الاعتمادات: الصورة الموردة؛ المؤلف: المعبد السحري؛


إنشاء المعبد السحري

بدلاً من تقديم دروس اليوغا العادية فقط، تأمل جوانا الآن في تنظيم المزيد من التجارب الغامرة.

«أرى نفسي أقوم بإنشاء ملاذات وورش عمل وبرامج تحويلية أعمق بدلاً من تدريس الفصول الأسبوعية. أحب أن أعطي الأشخاص الأدوات التي يمكنهم الاستمرار في استخدامها بأنفسهم.»

وبالنظر إلى الوراء، تعتقد أن كل مرحلة من مراحل حياتها ساعدت في تشكيل العمل الذي تقوم به اليوم.

«أنا أدرس فقط ما ساعدني حقًا. اليوغا والتنفس والتأمل والريكي والكتابة - هذه هي الأشياء التي ساعدتني خلال اللحظات الصعبة».

كما أنها تعتقد أن الرعاية الذاتية لا تحتاج إلى أن تكون معقدة.

«نحن جميعًا نشرب الماء كل يوم، ولكن يجب علينا أيضًا الاهتمام بطاقتنا كل يوم. حتى لو كانت خمس دقائق فقط للتوقف والتنفس وإعادة الاتصال بأنفسنا».

على الرغم من أن The Magical Temple لا يزال قيد التطوير، إلا أن جوانا لديها بالفعل خطط طموحة، بما في ذلك توسيع منصتها على الإنترنت وإنشاء المزيد من الملاذات في المستقبل. لكن هدفها لا يزال بسيطًا في الوقت الحالي.

«أن أكون سعيدًا. للاستمتاع بالحياة. عندما أفعل أشياء من القلب، أعتقد أنها تساعد الآخرين أيضًا».

تركز جوانا اليوم على مساعدة النساء على اجتياز فترات التغيير وتحويل حياتهن من خلال العمل الذي تقوم به في The Magical Temple. سواء كنت تمر بمرحلة انتقالية في حياتك أو تبحث عن مزيد من التوازن أو تشعر ببساطة أن الوقت قد حان لإعادة التواصل مع نفسك، يمكنك الاتصال بجوانا من خلال Instagram @TheMagicalTemple أو عبر البريد الإلكتروني على themagicaltemple@gmail.com لمعرفة المزيد عن برامجها والملاذات القادمة

.