Ho conosciuto Joana grazie alle sue lezioni di yoga, che si tenevano nel suo studio a Portimão. Me l’aveva consigliata una mia amica, che frequentava regolarmente le lezioni di yoga per bambini di Joana insieme a sua figlia. Ho partecipato a una delle lezioni per adulti e ho subito apprezzato la professionalità e la dedizione di Joana. Purtroppo, non sono riuscita a continuare a frequentarle regolarmente. Dopo un po’ ho notato che era diventata inattiva sui social media e ho iniziato a chiedermi se le lezioni di yoga si tenessero ancora. Poco dopo, ho scoperto che aveva lanciato un nuovo progetto chiamato The Magical Temple, che ha immediatamente catturato la mia attenzione e mi ha fatto venire voglia di saperne di più. Ho contattato Joana e lei mi ha raccontato la sua storia.

Una carriera dedicata ad aiutare gli altri

Il percorso di Joana non era qualcosa che aveva pianificato. Guardando indietro, ritiene che ogni fase della sua vita, dal lavorare con le persone e affrontare una perdita personale alla scoperta dello yoga, alla fine l’abbia condotta dove si trova oggi.

Crediti: Immagine fornita; Autore: The Magical Temple;

Prima di diventare famosa per lo yoga, i ritiri e i programmi dedicati al benessere delle donne, Joana ha studiato sociologia e in seguito ha conseguito un master in gestione culturale. La sua prima carriera era ben lontana dal mondo del benessere.

«Ho sempre amato lavorare con le persone», afferma. «Il mio lavoro consisteva nell’aiutare le persone a riconoscere il proprio potenziale e a migliorare la propria vita».

Crediti: Immagine fornita; Autore: The Magical Temple;

Dopo la laurea, ha lavorato a Nazaré, Lisbona e Leiria, viaggiando costantemente per lavoro. Sebbene le piacesse il lavoro in sé, quello stile di vita alla fine è diventato estenuante.

«Ricordo di aver chiesto all’universo di prendere una decisione al posto mio, perché non potevo semplicemente lasciare il mio lavoro senza averne già uno in vista. Il giorno dopo, ho ricevuto una telefonata dall’Università dell’Algarve. Avevo inviato loro il mio curriculum un anno prima e, all’improvviso, stavano cercando qualcuno».

Accettò l’incarico a Lagoa, per poi proseguire con un’attività simile a Portimão, dove rimase fino a quando i cambiamenti di governo non portarono alla chiusura del programma.

Crediti: Immagine fornita; Autore: The Magical Temple;

Trovare la guarigione attraverso lo yoga

Dietro la sua vita professionale, tuttavia, Joana portava con sé un fardello molto più pesante.

«Quando avevo 16 anni, mio fratello è morto in un incidente in moto. All’epoca sono andata avanti, ho finito l’università, ho iniziato a lavorare e non mi sono mai davvero concessa di elaborare il lutto».

Anni dopo, il trauma è riemerso sotto forma di ansia e attacchi di panico.

Crediti: Immagine fornita; Autore: The Magical Temple;

«Mi sono resa conto che avevo bisogno di aiuto. Ho iniziato una psicoterapia e sono tornata allo yoga. Entrambe le cose mi hanno aiutata enormemente. Lo yoga mi ha riportata a me stessa».

Sebbene lo yoga sia diventato una parte importante del suo percorso di guarigione, in realtà era entrato nella sua vita molto prima.

«Avevo circa 15 anni quando ho scoperto lo yoga per la prima volta attraverso i libri. Ero curiosa, amavo leggere e ho iniziato a praticarlo da sola senza dirlo a nessuno. Era il mio piccolo segreto».

Man mano che il suo benessere migliorava, cresceva anche il suo desiderio di comprendere lo yoga più a fondo. Ha frequentato corsi, ha letto moltissimo, ha ascoltato podcast e si è appassionata non solo alla pratica fisica, ma anche alla sua filosofia.

«All’inizio non sognavo di diventare un’insegnante di yoga. Volevo semplicemente che tutti quelli che mi stavano vicino provassero ciò che stavo provando io, perché mi faceva sentire davvero molto meglio».

Da insegnante a mentore

La sua passione per il lavoro con i bambini l’ha portata anche a specializzarsi in baby yoga, yoga per bambini e corsi per adolescenti. Nel corso degli anni ha insegnato in studi, palestre e scuole in tutta l’Algarve, ha organizzato corsi di formazione per insegnanti, ha condotto ritiri e ha avvicinato centinaia di famiglie allo yoga.

Crediti: Instagram; Autore: The Magical Temple;

Nel 2013, dopo aver perso il suo precedente lavoro, Joana è partita da sola per l’India.

«Non sono partita alla ricerca di risposte. Volevo semplicemente viaggiare. Ma è stato lì che, per la prima volta, ho ammesso in silenzio a me stessa che forse il mio destino era quello di diventare un’insegnante di yoga».

Durante gli studi di master, Joana ha anche fatto volontariato con i bambini in Turchia. Racconta che è stata un’esperienza che le ha fatto capire che le persone sono più simili che diverse, indipendentemente dalla loro provenienza.

«Siamo tutti diversi, ma alla fine vogliamo tutti le stesse cose. In realtà è molto facile essere felici».

Per molti anni, Joana ha gestito con successo uno studio di yoga, insegnando a neonati, bambini, adolescenti, adulti e donne in gravidanza. Nonostante le lezioni fossero sempre al completo, sentiva che era giunto il momento di un altro cambiamento.

«Nel 2024 ho capito che volevo evolvere il mio scopo e espandermi. Volevo uno spazio in cui le donne potessero ritrovare il contatto con se stesse.»

Da quell’idea è nato The Magical Temple, un progetto incentrato sul benessere delle donne attraverso il mentoring online, i ritiri e i programmi di crescita personale.

«The Magical Temple è un luogo in cui le donne possono rafforzare la propria autostima, ritrovare la propria vera identità e vivere in modo più autentico».

Crediti: Immagine fornita; Autore: The Magical Temple;

La creazione di The Magical Temple

Piuttosto che limitarsi a offrire semplici lezioni di yoga, Joana spera ora di organizzare esperienze più coinvolgenti.

«Mi vedo impegnata a creare ritiri, workshop e programmi di trasformazione più profondi, piuttosto che tenere lezioni settimanali. Mi piace fornire alle persone strumenti che possano continuare a utilizzare autonomamente».

Guardando indietro, ritiene che ogni fase della sua vita abbia contribuito a plasmare il lavoro che svolge oggi.

«Insegno solo ciò che mi ha davvero aiutata. Yoga, respirazione, meditazione, Reiki, scrittura: queste sono le cose che mi hanno aiutata a superare i momenti difficili».

Crede inoltre che prendersi cura di sé non debba essere complicato.

«Tutti beviamo acqua ogni giorno, ma dovremmo anche prenderci cura della nostra energia ogni giorno. Anche se si tratta solo di cinque minuti per fermarci, respirare e riconnettersi con noi stessi».

Sebbene The Magical Temple sia ancora in fase di evoluzione, Joana ha già progetti ambiziosi, tra cui l’espansione della piattaforma online e l’organizzazione di ulteriori ritiri in futuro. Per ora, tuttavia, il suo obiettivo rimane semplice.

«Essere felice. Godermi la vita. Quando faccio le cose con il cuore, credo che aiutino anche le altre persone».

Oggi, l’impegno di Joana è rivolto ad aiutare le donne ad affrontare i periodi di cambiamento e a trasformare le loro vite attraverso il lavoro che svolge presso The Magical Temple. Che tu stia attraversando una fase di transizione nella tua vita, che tu sia alla ricerca di un maggiore equilibrio o che semplicemente senta che è giunto il momento di ritrovare te stessa, puoi contattare Joana tramite Instagram @TheMagicalTemple o via e-mail all’indirizzo themagicaltemple@gmail.com per saperne di più sui suoi programmi e sui prossimi ritiri.