我最初是在波蒂芒她自己的瑜伽工作室参加瑜伽课时认识乔安娜的。是我的朋友向我推荐了她的，因为她经常带着女儿参加乔安娜的婴儿瑜伽课。我参加了一节成人瑜伽课，立刻就被乔安娜的专业素养和敬业精神所折服。遗憾的是，我后来没能继续定期参加课程。 过了一段时间，我注意到她在社交媒体上不再活跃，便开始怀疑瑜伽课是否还在继续。不久之后，我发现她启动了一个名为“魔法神殿”（The Magical Temple）的新项目，这立刻引起了我的注意，让我迫不及待地想了解更多。我联系了乔安娜，她向我讲述了她的故事。

帮助他人的职业生涯

乔安娜的人生旅程并非她当初所计划的。回首往事，她认为自己人生的每个阶段——从与人共事、经历个人损失，到发现瑜伽——最终都将她引向了今天的位置。

图片来源：供图；作者：《魔法神殿》；

在因瑜伽、静修营和女性健康项目而闻名之前，乔安娜曾攻读社会学，随后获得了文化管理硕士学位。她的第一份工作与健康养生领域相去甚远。

“我一直很喜欢与人打交道，”她说，“我的工作就是帮助人们发掘自身潜能，改善生活。”

图片来源：供图；作者：The Magical Temple；

毕业后，她先后在纳扎雷、里斯本和莱里亚工作，因工作需要经常四处奔波。虽然她喜欢工作本身，但这种生活方式最终让她感到筋疲力尽。

“我记得曾祈求宇宙替我做决定，因为在没有找到下一份工作的前提下，我无法贸然辞职。就在第二天，我接到了阿尔加维大学的电话。我一年前就向他们投递过简历，而他们突然正在招聘。”

她接受了拉戈阿的职位，后来又在波尔蒂芒从事类似工作，一直待到政府政策调整导致该项目终止。

图片来源：供图；作者：The Magical Temple；

通过瑜伽寻找治愈

然而，在职业生活的背后，乔安娜心中背负着更沉重的负担。

“我16岁那年，哥哥在一场摩托车事故中去世。当时，我强撑着继续前行，完成了大学学业，开始工作，却从未真正允许自己去哀悼。”

多年后，这段创伤以焦虑和恐慌发作的形式浮出水面。

图片来源：供图；作者：The Magical Temple；

“我意识到自己需要帮助。我开始接受心理治疗，并重拾瑜伽。这两者都给了我巨大的帮助。瑜伽让我重新找回了自我。”

尽管瑜伽成为了她疗愈过程中重要的一部分，但它其实更早之前就已融入她的生活。

“我大约15岁时，通过书籍第一次接触到了瑜伽。我很好奇，又热爱阅读，于是开始独自练习，没有告诉任何人。这是我的一个小秘密。”

随着自身身心状态的改善，她对更深入理解瑜伽的渴望也与日俱增。她参加课程、广泛阅读、收听播客，不仅对体式练习着迷，也深深着迷于其背后的哲学思想。

“起初我并没有梦想成为一名瑜伽老师。我只是希望身边的每个人都能体验到我所经历的一切，因为这让我感觉好多了。”

从老师到导师

她对与儿童工作的热情也促使她专攻婴儿瑜伽、儿童瑜伽和青少年课程。多年来，她在阿尔加维各地的瑜伽馆、健身房和学校授课，组织教师培训，带领静修营，并向数百个家庭介绍了瑜伽。

来源：Instagram；作者：The Magical Temple；

2013年，乔安娜因失去原工作，独自前往印度。

“我并非为了寻找答案而去，只是单纯想旅行。但正是在那里，我第一次默默地向自己承认：也许我注定要成为一名瑜伽老师。”

攻读硕士期间，乔安娜还在土耳其参与了儿童志愿服务。她说，这段经历让她意识到，无论来自何处，人们之间的共同点远多于差异。

“我们虽然各不相同，但归根结底都渴望同样的东西。其实，获得幸福其实很简单。”

多年来，乔安娜经营着一家颇具盛名的瑜伽工作室，教授婴儿、儿童、青少年、成人及孕妇。尽管课程总是爆满，她仍觉得是时候再次做出改变了。

“2024年，我意识到自己希望提升人生目标并拓展事业。我渴望打造一个让女性能够重新与自我连接的空间。”

这一构想最终催生了“魔法圣殿”（The Magical Temple）项目，该项目通过在线指导、静修营和个人成长课程，致力于提升女性的幸福感。

“‘魔法神殿’是一个让女性能够赋能自我、重新连接真实的自我，并更真实地生活的地方。”

图片来源：供图；作者：《魔法圣殿》；

创建“魔法神殿”

与仅提供常规瑜伽课程不同，乔安娜现在希望组织更多沉浸式的体验活动。

“我希望自己能策划静修营、工作坊以及更深入的蜕变课程，而不是仅仅教授每周的常规课程。我乐于为人们提供能够让他们持续自主运用的工具。”

回首过往，她认为人生的每个阶段都塑造了她今天所从事的工作。

“我只教授那些真正帮助过我的内容。瑜伽、呼吸法、冥想、灵气、写作——这些都是帮助我度过艰难时刻的法门。”

她还认为，自我关怀并不需要很复杂。

“我们每天都会喝水，但也应该每天呵护自己的能量。哪怕只是花五分钟停下来，呼吸一下，重新与自己连接。”

尽管“魔法神殿”仍在不断发展，乔安娜已经制定了雄心勃勃的计划，包括拓展其在线平台，并在未来举办更多静修活动。不过，目前她的目标依然很简单。

“要快乐。要享受生活。当我发自内心地做事时，我相信这些也会帮助到其他人。”

如今，乔安娜致力于通过她在“魔法神殿”的工作，帮助女性应对人生中的转变期，并重塑生活。 无论您正经历人生转折、寻求生活平衡，还是单纯觉得是时候与自己重新建立联系了，都可以通过Instagram账号@TheMagicalTemple或发送邮件至themagicaltemple@gmail.com联系乔安娜，了解更多关于她的项目及即将举办的静修营的信息。