Ich habe Joana zum ersten Mal durch ihre Yogakurse kennengelernt, die in ihrem Yogastudio in Portimão stattfanden. Eine Freundin hatte sie mir empfohlen, da sie mit ihrer Tochter regelmäßig an Joanas Baby-Yoga-Kursen teilnahm. Ich nahm an einem der Kurse für Erwachsene teil und war sofort von Joanas Professionalität und Engagement beeindruckt. Leider konnte ich nicht regelmäßig weiter daran teilnehmen. Nach einer Weile fiel mir auf, dass sie in den sozialen Medien nicht mehr aktiv war, und ich fragte mich, ob die Yogakurse noch stattfanden. Kurz darauf erfuhr ich, dass sie ein neues Projekt namens „The Magical Temple“ ins Leben gerufen hatte, das sofort mein Interesse weckte und mich neugierig machte, mehr darüber zu erfahren. Ich nahm Kontakt zu Joana auf, und sie erzählte mir ihre Geschichte.

Eine Karriere im Dienste anderer

Joanas Weg war nicht etwas, das sie geplant hatte. Rückblickend glaubt sie, dass jede Phase ihres Lebens – von der Arbeit mit Menschen über den Umgang mit persönlichem Verlust bis hin zur Entdeckung des Yoga – sie schließlich dorthin geführt hat, wo sie heute ist.

Bildnachweis: Zur Verfügung gestelltes Bild; Autor: The Magical Temple;

Bevor sie für Yoga, Retreats und Wohlfühlprogramme für Frauen bekannt wurde, studierte Joana Soziologie und schloss später einen Master in Kulturmanagement ab. Ihre erste berufliche Laufbahn war weit entfernt von der Wellness-Welt.

„Ich habe es immer geliebt, mit Menschen zu arbeiten“, sagt sie. „In meinem Beruf ging es darum, Menschen dabei zu helfen, ihr Potenzial zu erkennen und ihr Leben zu verbessern.“

Bildnachweis: Bild zur Verfügung gestellt; Autor: The Magical Temple;

Nach ihrem Abschluss arbeitete sie in Nazaré, Lissabon und Leiria und war beruflich ständig auf Reisen. Obwohl ihr die Arbeit an sich Spaß machte, wurde der Lebensstil schließlich zermürbend.

„Ich erinnere mich, dass ich das Universum gebeten habe, eine Entscheidung für mich zu treffen, weil ich meinen Job nicht einfach kündigen konnte, ohne schon einen neuen in Aussicht zu haben. Gleich am nächsten Tag erhielt ich einen Anruf von der Universität der Algarve. Ich hatte ihnen ein Jahr zuvor meinen Lebenslauf geschickt, und plötzlich suchten sie jemanden.“

Sie nahm die Stelle in Lagoa an und setzte später ähnliche Tätigkeiten in Portimão fort, wo sie blieb, bis Regierungswechsel das Programm beendeten.

Bildnachweis: Zur Verfügung gestelltes Bild; Autor: The Magical Temple;

Heilung durch Yoga

Hinter ihrem Berufsleben trug Joana jedoch eine viel schwerere Last mit sich.

„Als ich 16 war, starb mein Bruder bei einem Motorradunfall. Damals machte ich einfach weiter, schloss mein Studium ab, begann zu arbeiten und erlaubte mir nie wirklich, zu trauern.“

Jahre später kam das Trauma in Form von Angstzuständen und Panikattacken wieder zum Vorschein.

Bildnachweis: Bild zur Verfügung gestellt; Autor: The Magical Temple;

„Mir wurde klar, dass ich Hilfe brauchte. Ich begann eine Psychotherapie und kehrte zum Yoga zurück. Beides hat mir enorm geholfen. Yoga hat mich wieder zu mir selbst zurückgebracht.“

Obwohl Yoga zu einem wichtigen Teil ihrer Heilung wurde, hatte es bereits viel früher Einzug in ihr Leben gehalten.

„Ich war etwa 15, als ich Yoga zum ersten Mal durch Bücher entdeckte. Ich war neugierig, las gerne und begann, auf eigene Faust zu üben, ohne es jemandem zu erzählen. Es war mein kleines Geheimnis.“

Je mehr sich ihr eigenes Wohlbefinden verbesserte, desto größer wurde ihr Wunsch, Yoga tiefer zu verstehen. Sie besuchte Kurse, las viel, hörte Podcasts und war nicht nur von der körperlichen Praxis, sondern auch von der Philosophie fasziniert.

„Ich habe zunächst nicht davon geträumt, Yogalehrerin zu werden. Ich wollte einfach, dass alle um mich herum das erleben, was ich erlebte, weil ich mich dadurch so viel besser fühlte.“

Von der Lehrerin zur Mentorin

Ihre Leidenschaft für die Arbeit mit Kindern führte sie zudem dazu, sich auf Baby-Yoga, Kinder-Yoga und Kurse für Jugendliche zu spezialisieren. Im Laufe der Jahre unterrichtete sie in Studios, Fitnessstudios und Schulen an der Algarve, organisierte Lehrerausbildungen, leitete Retreats und brachte Hunderten von Familien Yoga näher.

Quelle: Instagram; Autor: The Magical Temple;

Im Jahr 2013, nachdem sie ihren bisherigen Job verloren hatte, reiste Joana allein nach Indien.

„Ich war nicht auf der Suche nach Antworten. Ich wollte einfach nur reisen. Aber dort habe ich mir zum ersten Mal still und leise eingestanden, dass es vielleicht meine Bestimmung war, Yogalehrerin zu werden.“

Während ihres Masterstudiums engagierte sich Joana außerdem ehrenamtlich für Kinder in der Türkei. Sie sagt, diese Erfahrung habe ihr bewusst gemacht, dass Menschen sich mehr ähneln als unterscheiden, ganz gleich, woher sie kommen.

„Wir sind alle unterschiedlich, aber letztendlich wollen wir alle dasselbe. Es ist eigentlich ganz einfach, glücklich zu sein.“

Viele Jahre lang leitete Joana ein erfolgreiches Yogastudio und unterrichtete Babys, Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Schwangere. Obwohl ihre Kurse immer voll waren, spürte sie, dass es Zeit für eine weitere Veränderung war.

„Im Jahr 2024 wurde mir klar, dass ich meine Berufung weiterentwickeln und meinen Horizont erweitern wollte. Ich wünschte mir einen Ort, an dem Frauen wieder zu sich selbst finden können.“

Aus dieser Idee entstand „The Magical Temple“, ein Projekt, das sich durch Online-Mentoring, Retreats und Programme zur persönlichen Weiterentwicklung auf das Wohlbefinden von Frauen konzentriert.

„The Magical Temple ist ein Ort, an dem Frauen sich selbst stärken, wieder zu ihrem wahren Selbst finden und authentischer leben können.“

Bildnachweis: Zur Verfügung gestelltes Bild; Autor: The Magical Temple;

Die Entstehung von „The Magical Temple“

Anstatt nur regelmäßige Yogakurse anzubieten, hofft Joana nun, intensivere Erlebnisse zu organisieren.

„Ich sehe mich eher dabei, Retreats, Workshops und tiefgreifende Transformationsprogramme zu gestalten, als wöchentliche Kurse zu unterrichten. Ich möchte den Menschen Werkzeuge an die Hand geben, die sie selbst weiter nutzen können.“

Rückblickend ist sie überzeugt, dass jede Phase ihres Lebens dazu beigetragen hat, ihre heutige Arbeit zu prägen.

„Ich unterrichte nur das, was mir selbst wirklich geholfen hat. Yoga, Atemübungen, Meditation, Reiki, Schreiben – das sind die Dinge, die mir in schwierigen Momenten geholfen haben.“

Sie ist zudem der Meinung, dass Selbstfürsorge nicht kompliziert sein muss.

„Wir alle trinken jeden Tag Wasser, aber wir sollten uns auch jeden Tag um unsere Energie kümmern. Selbst wenn es nur fünf Minuten sind, um innezuhalten, zu atmen und wieder mit uns selbst in Verbindung zu treten.“

Obwohl sich „The Magical Temple“ noch in der Entwicklung befindet, hat Joana bereits ehrgeizige Pläne, darunter den Ausbau der Online-Plattform und die Organisation weiterer Retreats in der Zukunft. Vorerst bleibt ihr Ziel jedoch einfach.

„Glücklich zu sein. Das Leben zu genießen. Wenn ich Dinge von Herzen tue, glaube ich, dass sie auch anderen Menschen helfen.“

Heute liegt Joanas Schwerpunkt darauf, Frauen dabei zu helfen, Phasen des Wandels zu meistern und ihr Leben durch ihre Arbeit bei „The Magical Temple“ zu verändern. Egal, ob du gerade eine Lebensveränderung durchmachst, mehr Ausgeglichenheit suchst oder einfach das Gefühl hast, dass es Zeit ist, wieder zu dir selbst zu finden – du kannst Joana über Instagram @TheMagicalTemple oder per E-Mail unter themagicaltemple@gmail.com kontaktieren, um mehr über ihre Programme und bevorstehende Retreats zu erfahren.